الصحة والجمال

الرئتين تعتبر الرئتين من اجزاء الجسم المهمة جدا كونها المسؤول الرئيسي عن عمليات امداد الاكسجين لكافة خلايا الجسم , التي من الضروري المحافظة على صحة الرئتين من خلال بعض الطرق التي سوف نقوم بشرحها من خلال المقال الاتي . من اجل العمل الصحيح والسليم لخلايا الجسم فهي تحتاج الى الاكسجين , لذلك تقوم الرئتان ببعض الوظائف الاساسية في الجسم لتأمين ذلك . مكونات الرئة   تنقسم الرئتين الى جزئين اساسين وهما : الرئة اليسرى التي تحتوي على فصين يتواجدون في غشاء الجنب الذي يفصل جدار الصدر عن الرئتين . الرئة اليمنى حيث تحتوي على ثلاثة فصوص ذات شبه للبالون والتي تكون محملة بالنسيج الاسفنجي . يتم الربط بين الرئتين والحلق والفم من خلال انابيب الشعب الهوائية , التي يتم اصطفافها مع شعر صغير جدا يدعى الاهداب التي تتنقل على شكل انماط ذات شبه للموجة , التي تعمل على دفع المخاط الى اعلى احلق ,وتعمل على تخليص الرئتين من الغبار والجراثيم والعديد من باقي المواد من خلال السعال او العطس . يتم حمل الهواء الذي يتنفسه الشخص من خلال الحويصلات الهوائية التي تتواجد في قاعدة الانابيب القصبية . يتم انتاج خلايا الدم من خلال...

 حساسية الصدر هناك العديد من الاشخاص الذين يصابون بالضيق في الصدر والسعال حيث تعتبر من احد الاعراض الناتجة عن حساسية الصدر, لذلك سوف نقوم بشرح اهم الاعراض التي تنتج عن حساسية الصدر واهم الطرق في علاج حساسية الصدر نهائيا من خلال المقال التالي . يصاب العديد من الاشخاص بالكثير من نوبات العطاس بشكل متكرر وظهور الاحمرار في العينين بشكل خاص عندما يتم استنشاق البعض من مسببات الحساسية حيث يعتبر ذلك احدى الدلالات على الاصابة بحساسية الصدر . تحد اهم الاعمال الرئيسية الني يقوم بها الجهاز المناعي في جسمك هي وقاية الجسم من الفيروسات والبكتريا الضارة , لكن في بعض الاحيان لا يستطيع الجاهز المناعي في جسمك من العمل بالشكل الصحيح والسليم عند الاصابة بحساسية الصدر . في بعض الحالات من الممكن اصابتك باالالتهابات والعطاس وسيلان الانف والتورمات التي تنتج جميعها بسبب تعرض الجهاز المناعي للمواد المسببة للحساسية حيث يتم افراز بعض المضادات من كواد كيميائية منها الهيستامين التي تتسبب في هذه الاعراض . اعراض حساسية الصدر هناك العديد من الاعراض التي تصيب الجسم في حال تم نعرضه لحساسية الصدر وتتمثل هذه الاعراض بما...

انسداد الانف و التهاب الجيوب الانفية  هناك العديد من الطرق المنزلية البسيطة التي تساهم في التخلص من انسداد الانف والجيوب الانفية بطرق سهلة وفعالة حيث سوف نقوم بشرحها من خلال المقال التالي. من اكثر الاسباب في انتشار انسداد الانف او احتقانه هي تجمع المخاط في الانف والآلام الحاصلة في الجيوب الانفية وبعض التورمات في الانسجة الانفية . هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى انسداد الانف والجيوب الانفية من اهمها نزلات البرد والعدوى المنتقلة من الجيوب الانفية . تعتبر حدة انسداد الانف والجيوب الانفية غالبا ما تبقى اسبوع واحد لكن هناك بعض الطرق المنزلية الفعالة والسحرية في التخلص منها بفترة اقل والتخلص بشكل نهائي من الاعراض التي ترافق احتقان الانف وانسداده . بعض الطرق للتخلص من انسداد الانف والجيوب الانفية  هناك العديد من الطرق الصحية والطبيعية من اجل التخلص من احتقان الانف والجيوب الانفية وهي كالاتي : الكركم لعلاج انسداد الأنف من احد اهم المكونات والمميزات التي يتمتع به الكركم هو احتوائه على مضادات الجراثيم والبكتريا والالتهابات كما انه ذات فعالية في التخفيف من التورمات والالتهابات في...

التدخين هناك العديد من الاخطار التي يسببها التدخين ليس فقط سرطان الرئة لذلك سوف نشرح لكم اهم الحقائق التي من الممكن ان تغير حياتكم للافضل والتفكير بشكل جدي قبل وضع السجائر مرة اخرى في فمك . هناك العديد من المقولات التي قد تسمعها من المدخنين وعندما تنصحهم بتركها يقولون, انا فقط ادخن في المناسبات واحدهم يقول ان لا ادخن سوى القليل جدا كل يوم والمعظم من المدخنين يقولون نحن نريد ان نترك التدخين لكن لا نستطيع , لكن يجب معرفة ان كلما تقوم او تقومين بتدخين سيجارة اضافية كلما نقص من عمرك لما له من اخطار واضرار عظيمة . اضرار التدخين الناس جميعا تعرف اضرار التدخين على الجسم لكن لا تعلم ماهي بشكل دقيق حيث ان الدخان او السجائر تحتوي ضمن مكوناتها على 4000 مادة متنوعة حيث انه تنقسم هذه المواد ما بين قسم يعتبر ضار والقسم الاخر عبارة عن مواد مسرطنة اي مسببة للسرطان. حيث انها تعمل بشكل كبير على محاربة الجهاز المناعي في الجسم وتقوم باضعافه بشكل كبير الامر الذي يؤدي الى الامراض بشكل اسرع واخطر بالنسبة للاشخاص المدخنين . ظهور الدخان  كان اول ظهور للدخان او ما كان يعرف قديما بالتبغ في الولايات المتحدة ا...

 علاج الكحة الناشفة ,علاج السعال الجاف بأفضل الطرق الكحة تعتبر ذات انتشار كبير بين الاشخاص ويعزز من قوة انتشارها فصل الشتاء بشكل خاص, وهناك العديد من الطرق الصحية والمفيدة التي تساعد في علاج الكحة ,والعمل على القضاء عليها ,رغم ذلك فان الكحة لها دور ايجابي في تنظيف الممرات الهوائية من المخاط .وفي بعض الاحيان تعتبر احد المؤشرات التي تدل على الاصابة بمشاكل بالجهاز التنفسي. وتنقسم الكحة الى نوعين اهمها الكحة الجافة وايضا العادية ,لذلك سوف نقوم بشرح علاج الكحة من خلال هذا المقال وهي كالاتي:   الزنجبيل من الخصائص المفيدة والصحية للزنجبيل انه يساهم في التخلص من البلغم الذي يكون متواجد في الممرات الهوائية المر الذي يساهم في علاج الكحة الناشفة والتخفيف من حدتها. ايضا من الخصائص الفعالة للزنجبيل انه يساعد بشكل جيد في التعزيز من عمل الجهاز المناعي والقضاء على معظم الامراض ,ويمكننا ذلك من خلال : نقوم بطحن الزنجبيل بشكل جيد حتى يصبح بودرة من ثم نقوم باضافة ملعقة طعام من المطحون الى كوب من الماء ونتركه حتى يغلي نحرص على شرب ثلاث اكواب يوميا من اجل الحصول على افضل النتائج في علاج الكحة الناش...