الصحة والجمال

 تنظيف الاسنان ,أهم طرق تبييض الاسنان أهم الطرق في تنظيف الاسنان  الكثير منا يحب ان تكون اسنانه بيضاء جميلة لا تحتوي على الاصفرار على الرغم من كونه لا يسبب اي الم او عوراض ولكنه يكون محرجا للكثير ,مما يسبب الازعاج الاحباط لهم. ومن اجل ذلك سوف نقوم بشرح بعض الطرق التي تستطيعين من خلالها المحافظة على تبييض الاسنان في المنزل من خلال المقال التالي: يصاب الكثير من النساء بالاحباط والتفكير الزائد من اصفرار الاسنان على الرغم من انها لا تعد مشكلة مستعجلة مثل الام الاسنان ,لكن بعض النساء قد تضعف ثقتها بنفسها وتفقدها الابتسامة ,ومن اجل تبييض الاسنان وتنظيفها بشكل رائع يمكن ان يتم ذلك ببعض الخطوات البسيطة كالاتي. هناك عدة امور واشياء تساعد على تغير لون الاسنان الى صفراء منها: التدخين المستمر عدم الالتزام بتنظيف الاسنان شرب القهوة بكثرة أسباب وراثية هناك بعض العلاجات التي يلجأ اليها الاسخاص من اجل تنظيف الاسنان وازالة البقع الصفراء التي تكون عليها من خلال العلاج المهني ,لكن هذا العلاج عادة مايكون مكلف جدا وايضا يحتاج الى الكثير من الوقت حتى يثبت فعاليته في تبييض الاسنان. والبديل من ذلك...

 أنواع الصداع واسبابه  وطرق علاج الصداع الصداع المعروف عن الصداع انع يعتبر من اكثر المشكلات الطبية انتشار وشيوعا في العالم ,حيث انه اغلب الاشخاص قد تعرضوا للصداع في مراحل حياتهم ,ويعتبر الصداع له تأثسر على الجسم مهما كان عمر المريض وجنسه. يمكن الدلالة على الصداع على انه الألم الذي ينتج من الرأس, ولا يمكن تحديده بمنطقة معينة من الرأس, في احد جوانبه او في الجانبين معا. ومن الامور التي تؤدي الى الصداع التعب في اغلب الاحيان والاجهاد والضغوط النفسية والعاطفية ,ويحدث في بعض الاحيان نتيجة اضطرابات طبية مثل ارتفاع ضغط الدم, الاكتئاب والقلق والتوتر ,الصداع النصفي. انواع الصداع يوجد مجموعتين بشكل عام تدل على انواع الصداع الصداع الاولي: وتعرف على انها لائحة من الامراض القائمة بحد ذاتها من الاسباب التي تؤدي اليها مشاكل في بنية الرأس التي تكون حساسيتها عالية للالم ,فرط النشاط الكبير,وتشمل هذه المشاكل العضلات واعصاب الرأس والاوعية الدموية والعضلات ,كما انها في بعض الاحيان قد تنتج عن تغيرات حاصلة في النشاط الكيميائي في الدماغ, وينقسم الصداع الاولي الى عدة انواع الصداع وهي: صداع الرأس صداع ال...

 علاج البرد.وصفات طبيعية لعلاج البرد علاج البرد تعتبر هذه الامراض بشكل عام من انواع الانفلونزا التي تكون ناجمة من خلال الفيروسات لذلك فأن كال شخص سوف يقاوم النزلات التي تنتج عن البرد والانفلونزا في اي وقت كان. لانه من الصعب ايقاف هذه الامراض بشكل كامل ,لكن بامكان الاشخاص الحد من الاعراض الناتجة عنها ,عن طريق الكثير من العلاجات التي تساهم في التخفيف من حدتها , و علاج البرد يكون أكثره من خلال وصفات طبيعية ,لان  أقوى علاج للبرد يعتبر الوصفات الطبيعية. علاج البرد من خلال الغرغرة تساعد الغرغرة بشكل كبير في علاج البرد وبالاخص علاج السعال ,وغيره من الامراض ,كما انها تساعد في تحسين الصحة ,في حال تم تكرارها بشكل يومي,وتعتبر الغرغرة علاج فعال جدا في علاج التهاب الحلق ,ولا تحتاج الى وصفات معقدة فقط تحتاج الى الماء والملح. ويتم ذلك من خلال خلط كوب واحد من الماء مع ملعقة من الملح من ثم نقوم بالغرغرة ورمي الماء خارج الفم ,تعتبر الغرغرة أقوى علاج للبرد مع بعض الوصفات الاخرى التي سنذكرها. علاج البرد من خلال أجهزة الترطيب والبخار يعتبر هذا الجهاز من العلاجات المنتشرة والفعالة ,كونه يساعد في ال...

 أين تقع بروكسل أين تقع بروكسل تأتي بروكسل أو المعروفة أيضا بأقليم بروكسل العاصمة في الشمال الوسطي من بلجيكا على مساحةتقدر ب33كم مربع حيث انها تنقسم بشكل اداري الى سبعة مناطق ادارية ,التي تتكون من تسعة عشر بلدية, حيث يعود عمر بروكسل او تاريخها الى القرن العاشر الميلادي, لكن في وقتها كانت ما تزال بلدة صغيرة لتصبح في يومنا هذا من اجمل المدن واحدثها حيث يبلغ عدد سكان بروكسل ما يزيد عن مليون نسمة . تتميز مدينة بروكسل بالعديد من المظاهر التي تميزها عن باقي المدن كونها تقوم باستضافة مقرات حلف شمال الاطلسي والمؤسسات الرسمية للاتحاد الاوربي ,كما انها كانت ولا تزال المقر الرئيسي لسياسة الدولة وذلك كان منذ نهاية الحرب العالمية الثانية ,ومن الامور التي تتميز بها بروكسل المناخ الماطر في اغلب الاحيان , وتعتبر مدينة بروكسل باردة شتاء وجوها معتدل صيفا, عدد سكان بروكسل تعتبر اللغات الرسمية والمعترف بها في بروكسل هي اللغة الفرنسية واللغة الهولندية ,لكن النسبة الاكبر في بروكسل تتحدث اللغة الفرنسية حيث انه يبلغ عدد سكان بروكسل حاليا 1.5 مليون . الاقتصاد القوي والبنية التحتية في بروكسل تتميز بروكسل با...

 علاج البلغم ومعاني ألوانه المختلفة علاج البلغم يواجه الكثير من الناس من تجمع وتراكم البلغم ,بالتالي يجب علينا معرفة ما هي الطرق التي تساعد على علاج البلغم,وماهي الدلالات التي يختص بها كل لون للبلغم ,سوف نتعرف عبى ذلك في المقال التالي . يتم انتاج البلغم عادة في الرئتين والشعب الهوائية السفلى ,ويعزز من حماية الجسم بشكل جيد من الجراثيم والتلوثات التي تتدخل الى الشعب الهوائية, من ثم الرئتين ,مما يساعد الجسم في الحماية من الامراض. أهم طرق علاج البلغم في المنزل تعتبر العلاجات المنزلية مفيدة جدا لعلاج البلغم الاخضر والاصفر والابيض وتساعد كثيرا على القضاء عليه نذكر منها: علاج البلغم بالبخار: يحافظ البخار بشكل كبير على الشكل السائل للبلغم للتسريع من عملية التخلص منه .حيث يعتبر استنشاق البخار الطريقة الافضل في معالجة البغم . علاج البلغم بالماء والسوائل عندما يحصل الجفاف داخل الجسم فان ذلك يصعب من عملية التخلص من البلغم, لذلك من الضروري شرب كميات جيدة من الماء والسوائل والماء من اجل المحافظة على رطوبة الجسم. الاستحمام بالماء الساخن كل يومين يساعد بشكل كبيرعلى التخلص من البلغم . علاج البلغم ب...

 أهم المعلومات الأساسية عن مرض الجزام وطرق الوقاية ماهو الجزام؟؟؟ يعتبر مرض الجزام من الامراض المزمنة ونسبة تنقله من شخص الى اخر ضئيلة جدا ,وهو عادة ما ينتج من خلال احدى انواع البكتريا العضوية,ويترك بعض الاثار على الجلد والاعصاب الطرفية,وايضا له تأثير على الغشاء المخاطي المبطن لجهاز التنفس,كما ان له تأثير على العيون,ومن المضر جدا ان يتم تجاهل هذا المرض لما له من اضرار كبيرة على الجسم ,ومنالممكن في حال اهماله ان يؤدي الى تلف دائم في الجلد والعيون والاطراف.مما ينتج عنه في بعض الاحيان الاصابة بالاعاقة. أهم العلامات والأعراض لمرض الجزام هناك بعض الاعراض التي يمكن ملاحظتها قبل الاصابة بمرض الجزام , من الممكن ان يظهر على شكل حبة او طفح جلدي ,وتكون علاماته التنميل في الجلد , ومن اهم الاعراض التي تظهر قبل مرض الجزام ظهور بعض البقع الجلدية الحمراء وتكون عديمة للاحساس. طريقة انتقال مرض الجزام تعتبر الوسيلة الاكثر انتشارا وتأثير لانتقال مرض الجزام من خلال الانف عن طريق الغشاء المخاطي لشخص مصاب الى جلد شخص اخر او الى الجهاز التنفسي له ,ومن المستبعد ان يتم العدوى اذا لم يكن هناك تلامس مباشر مع ...

 حشرة البق, بق الفراش شكل حشرة البق,وطرق القضاء عليها حشرة البق تعتبر حشرة البق من الكائنات الحية التي نحدر من فصيلة نصفيات الاجنحة ,ةمن ثم الرتبة  الفرعية متباينات الاجنحة,وبتوضيح اكثر من الحشرات,منها حشرة الحنطة ,الفسفس ,يمتلك البق داخل فمه على اجزاء ماصة وايضا اجنحة غليظة امامية عند القاعدة ,وهناك الكثير جدا من حيث انه يتضمن مجموعة من حوالي 35000من الاصناف التي تتزوع في مختف البلاد  حيث انه يترواح طول هذه الحشرات الصغيرة جدا مابين 2مليمترالى100مليمتر. كما ان شكل حشرة البق يأتي معظمهم بشكل مفلطح و وتمتلك جناحين ايضا من الامام يأتي فوق صدرها وبطنها. أماكن تواجد حشرة بق الفراش تتواجد عادة حشرة بق الفراش بالقرب من المناطق التي ينام فيها الانسان , وتتدارى عادة ضمن الشقوق في الفراش ,وعلى باقي الاغراض التي تكون بجانب العائلة ,وتختبئ ايضا ضمن الشقوق للطلاء وفي اسفل السجاد ,وضمن المابض الكهربائية, وتستطيع التنقل بحرية من مكان لاخر من خلال الملابس والاثاث والامتعة وغيرها, ويعتبر البق بالنسبة الى حجمه سريع جدا في التنقل بين الاماكن بسرعة تفوق سرعة الخنفساء. أهم النصائح للحماية من...