علاج البلغم ,التخلص من البلغم بوصفات طبيعية

البلغم 

يعتبر من اكثر الامراض التي تواجه الناس في حياتهم خاصة عند نزلات البرد الشديد وبعض الالتهابات في الجهاز التنفسي ,ويجب الحرص على عدم ترك المرض دون علاج لانه قد يسبب الى تهيج الشعب الهوائية ,وايضا يسبب العدوى في الجهاز التنفسي , لذلك تعتبر الطرق الطبيعية الصحية من اهم الاساليب التي تعتمد في علاج البلغم والتخلص من البلغم بشكل نهائي من خلال بعض الوصفات التي سوف نشرحها من خلال المقال التالي.

تعريف البلغم

يعتبر البلغم من المواد السميكة التي تكون لزجة تنزل من مؤخرة الحلق ,ويتم فرزه من خلال الاغشية المخاطية التي تعمل كدرع وقاية للجهاز التنفسي وعادة يأتي البلغم لزج الامر الذي يجعله يتمسك بالغبار والاتربة والفيروسات والمواد التي تثير الحساسية , ذلك يتم في حالة الشخص بصحة جيدة ام عندما يتعرض للمرض فيكون البلغم رقيق .

كما ان الكثير منا يرغب في التخلص من البلغم بالرغم من انه قد صحي من اجل الجهاز التنفسي .

علاج البلغم

أدوية مضادة للاحتقان

تأتي هذه الادوية على شكل كبسولات او اقراص , كما انه يوجد مزيل للاحتقان بخاخ للانف

زيت الاوكالبتوس

يمكن استخدامه من خلال مراهم خاصة تحتوي على زيت الاوكالبتوس كما انه يمكننا ان نستنشق البخار من خلال خلط بعض الماء به زيت الاوكالبتوس

علاج البلغم

الغرغرة بالماء والملح 

تعتبر هذه الطريقة في علاج البلغم ذات فعالية كونها تساعد بشكل كبير في التخلص من البلغم الذي يكون عالق في مؤخرة الحلق ,وتعمل بشكل فعال على قتل الجراثيم , وتعتبر ذات فعالية في تهدئة التهاب الحلق , يتم ذلك ايضا من خلال خلط كوب من الماء مع القليل من الملح ويتم شربه دافئا ,مع الحرص على عدم شربه يتم فقط الغرغرة به .يمكن ذلك لمدة دقيقة واحدة , يستحسن تكرار هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على نتائج فعالة.

تعزيز صحة الجهاز التنفسي

يتم ذلك من خلال بعض الاطعمة التي تساعد بشكل كبير في معالجة الجيوب الانفية منها:

الليمون ,الزنجبيل, الثوم , التي تعتبر كاحد افضل العلاجات للسعال والمخاط الزائد ونزلات البرد . كما انه تعتبر التوابل ذات فعالية لعلاجات الجيوب الانفية منها الفلفل الحار

التوت, الرمان , وبعض الاطعمة الاخرى.

المحافظة على رطوبة الجسم 

من الامور التس تساعد في علاج البلغم وتدفق المخاط  اذ انه تعتبر السوائل الدافئة من اهمها ,وبعض العصائر الاخرى منها الليمون.

علاج البلغم

البخار

من اهم خصائص البخار انه يساعد على جعل البلغم سائلا ,الامر الذي يجعل من خروجه اكثر سهولة , كما انه يساهم في علاج البلغم وازالة الاحتقان , ويتم ذلك من خلال استنشاق البخار الذي يخرج من الماء المغلي .

لا يعتبر البلغم الزائد من الامور التي تدعو للقلق او الخوف الا في حالات معينة منها:

اذا كان هناك حساسية او يأتي مع تقيؤ ,ربو ,التهاب الشعب الهوائية المزمن ,بعض امراض الرئة ,وايضا اذا كان بصحبته دم ,ضيق في التنفس ,الام في منطقة الصدر 

في هذه الاعراض يجب مراجعة الطبيب على الفور.

علاج البلغم